#Polerina

by Rena Süßholz

Pole-Community: Poledance Verletzung

Pole-Community: Poledance Verletzung

„Mir war sofort klar, dass da was kaputt ist“ Yvi hat das erlebt, wovor sich so manch eine Polerina fürchtet: eine ernsthafte Verletzung während des Pole-Trainings. Wie es zu ihrem Ellenbogen Innenbandriss kam und wie dieser ihr Traning prägt, erzählt sie in unserem Interview. Poledance-Interview mit Yvi Yvi ist Anfang dreißig und hat bereits 2012 […]

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Pole-Community: Wedding Poledance mit Nico & Nicole (Teil 2)

Pole-Community: Wedding Poledance mit Nico & Nicole (Teil 2)

„Tränchen und Standing Ovations“ Für ihren großen Tag der Liebe haben sich Nico und Nicole entschieden, statt eines klassischen Walzers, eine Pole-Performance vorzuführen. Die Details zu dieser coolen Idee gibt es jetzt

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Pole-Community: Wedding Poledance mit Nico & Nicole (Teil 1)

Pole-Community: Wedding Poledance mit Nico & Nicole (Teil 1)

„Wir haben unsere Liebe vertanzt.“ Nico und Nicole Loleit trainieren seit 2015 Poledance und haben beschlossen, auf den klassischen Eröffnungstanz zu ihrer Hochzeit zu verzichten und stattdessen eine Pole Performance zu präsentieren. Heute geht es um die Verlobung und die Idee für diesen individuellen Tanz. Wie die Vorbereitung und der Tag an sich aussah, darüber […]

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Pole-Community: Yoga, fernab von langweilig

Pole-Community: Yoga, fernab von langweilig

„Es ist ein bisschen wie tanzen“ – Polerina Anja aus Göppingen hat vor ein paar Jahren einen ganz besonderen Yogastil für sich entdeckt. In Indien ließ sie sich zur Trainerin ausbilden und veranstaltet nun neben ihren regulären Pole- und Yogastunden ein Yoga Explore Retreat. Yoga-Interview mit Anja Diener Anja von Wild Heart Yoga & Pole […]

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Pole-Community: MEN Edition mit Nico

Pole-Community: MEN Edition mit Nico

„Als Mann muss man nicht unbedingt wie eine Ballerina um die Pole wirbeln.“ Poledancer Nico erzählt in meinem Interview, wie er zu seiner neuen Sportart gekommen ist und welche Herausforderungen es zu meistern gilt. Außerdem gibt er Tipps für das Probe- und Heimtraining. Poledance-Interview mit Nico Loleit Früher – vor hunderten von Jahren – benutzten […]

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Pole-Community: Poledouble Danz-Froolüüs

Pole-Community: Poledouble Danz-Froolüüs

Zu zweit an einer Poledance Stange. Von spontanen Schnapsideen, großen Herausforderungen und Tipps für das Poledouble -Training. Poledance-Interview mit Danz-Froolüüs Hinter dem Poledouble Danz-Froolüüs stehen die 28-jährigen Peggy-Sue Albrecht und Madeleine Schnoor. Beide kommen aus Kiel und haben 2017 mit Poledance angefangen. Wisst ihr noch warum? Madeleine: Mhm, … vorher habe ich schon ALLES andere […]

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Polesque: Wie trainiere ich das? (Teil 2)

Polesque: Wie trainiere ich das? (Teil 2)

„Ein Glücksrausch, Freude und der Stolz auf sich selbst“ – Polerina Agata bietet ein Polesque Training an. Was die Teilnehmer hier erwartet und woher sie ihre Inspiration für die Polesque Choreos nimmt, erzählt sie hier. Poledance-Interview mit Agata Lattka Polesque ist, wie der Name schon andeutet, eine Mischung aus Poledance und Burlesque. Muss man für […]

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Polesque: das Beste aus zwei Welten? (Teil 1)

Polesque: das Beste aus zwei Welten? (Teil 1)

„Jede(r) ist schön, so wie sie (er) ist!“ – Polerina Agata vom Schönheitstanz Studio Berlin erzählt in meinem Interview, was Polesque ist und wie ihr Weg dorthin verlief. Poledance-Interview mit Agata Lattka Agata war Mitte zwanzig, als sie mit Poledance anfing. Nun ist sie Anfang vierzig und bietet in ihrem Tanzstudio neben Poledance Kursen auch […]

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Pole-Community: Spagat lernen mit Sisers Stretching (Teil 2)

Pole-Community: Spagat lernen mit Sisers Stretching (Teil 2)

„Dreams don’t work unless you DO!“ – Polerina Steffi gibt in meinem Interview Tipps für Stretching-Anfänger, erklärt wie sich Muskelkater von einer Muskelzerrung unterscheidet und warum auch fortgeschrittene Stretcher vom Sisers Stretchingprogramm profitieren. Stretching-Interview mit Stefanie Iser Steffi hat das erste deutschsprachige Online-Stretchingprogram für Tänzer entwickelt. Um ihren ersten Touchdown im Damenspagat zu erreichen hat […]

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Pole-Community: Spagat mit Sisers Stretching (Teil 1)

Pole-Community: Spagat mit Sisers Stretching (Teil 1)

„Weil mir meine Inflexibilität zum Verhängnis wurde“ – Polerina Steffi von Sisers Stretching erzählt in meinem Interview, wie sie zum Poledance kam, warum sie einen Spagat können wollte und wie sie sich motiviert hat, ihr Ziel zu erreichen. Stretching-Interview mit Stefanie Iser Steffi ist Mitte zwanzig und lebt in Österreich. Sie trainiert seit Februar 2014 […]

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Kennst du schon meinen neuen Liebesthriller?

++ poledance ++ love ++ thrill ++